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⭐ 프랭크 징후(귓볼 주름), 혹시 나도 해당되나? 뇌졸중·치매와의 관계 알아보기 👂 귓볼에 생긴 대각선 주름, 프랭크 징후란?일상에서 거울을 보다가 “어? 귓불에 대각선으로 깊은 주름이 있네?” 하고 놀랄 때가 있습니다.이 주름을 **프랭크 징후(Frank’s sign)**라고 하는데, 일부 연구에서는 심혈관 건강 변화와 관련될 수 있다고 보고하고 있어요.단순한 노화 주름과는 조금 다른 양상한쪽 또는 양쪽 귓불 모두에서 나타날 수 있음피부 탄력보다는 혈관 건강 변화와 관여한다는 연구 사례 존재즉, 단순 미용 문제가 아니라 몸이 보내는 작은 힌트로 보는 시각이 많아졌습니다.🧠 왜 프랭크 징후를 알면 좋을까?프랭크 징후에서 가장 중요한 특징은 귓불에 대각선으로 깊게 패인 선이 뚜렷하게 보인다는 점입니다.최근 연구들은 이 주름이 단순히 피부 노화가 아닌 혈관의 미세 순환, 심혈관 기능.. 2025. 11. 18.

🌼 민들레 뿌리 효능·차 효능·먹는 법·부작용 총정리 (면역·간·위·혈당까지 한 번에 보는 건강 가이드) 최근 들어 건강식품 트렌드에서 다시 주목받고 있는 재료가 있습니다.바로 민들레 뿌리.예전에는 한약재 정도로만 알고 있었지만, 요즘은 차·환·분말·요리까지 활용 범위가 넓어지고 있어 찾는 분들이 빠르게 늘고 있습니다.저도 부모님 건강을 챙기면서 민들레 뿌리를 깊게 찾아본 적이 있었는데,생각보다 효능이 다양해서 놀랐습니다.다만, 모든 체질에 맞는 건 아니며 부작용과 주의사항도 분명하기 때문에 정확한 정보가 필요합니다.오늘은 민들레 뿌리의 효능 → 차 효능 → 먹는 법 → 요리법 → 부작용 순서로티스토리 알고리즘에 가장 잘 맞게 정리해드릴게요. ✔ 민들레 뿌리 핵심 요약✔ 소화·위염·속쓰림 개선✔ 간 기능 개선 및 간 피로 완화✔ 혈당 조절 · 인슐린 저항성 개선✔ 체액순환 · 부종 완화✔ 항염·항균 작용으로.. 2025. 11. 17.

상생지원금 상생페이백 사용방법 온누리상품권 실사용 후기 🟦 1. 상생페이백 제도 핵심 요약2025년 정부가 실시하는 상생지원금·상생페이백 정책은2024년 월평균 사용액 대비 2025년 9~11월 카드 사용 증가분의 20%를 돌려주는 제도입니다.특히 10월에는 이미 10만 원 환급된 분들도 많지만,막상 지급된 건 ‘디지털 온누리상품권’이라어디서 쓰는지, 어떻게 결제하는지 몰라 난감한 경우가 많습니다.그래서 오늘 글에서 처음부터 끝까지 직접 써본 사용 방법,그리고 실제로 쓸 수 있는 곳·주의사항·100% 활용 팁까지 완전 정리합니다. ✔ 핵심만 빠르게 보면항목내용환급 형태디지털 온누리상품권(현금 아님)환급 한도월 10만 원 / 최대 30만 원지급일다음 달 15일 일괄 충전사용처전통시장, 동네 소상공인 가맹점 위주제한백화점·대형마트·프랜차이즈 대부분 불가유효기.. 2025. 11. 16.

🌡 테라플루 성분·부작용·가격·유통기한 총정리｜나이트 졸림 여부까지 알려드립니다 요즘 기온이 뚝 떨어지면서 감기 환자들이 빠르게 늘고 있습니다.저도 며칠 전 몸살 기운이 올라와서 약국을 찾았는데,약사님이 가장 먼저 권한 제품이 바로 **테라플루(Theraflu)**였어요.차처럼 따뜻하게 마실 수 있어서 겨울철 인기가 특히 많은 감기약이죠. 하지만 테라플루는 종류별로 성분·효과·졸림 여부·부작용이 다르고가격과 유통기한도 제형마다 차이가 있어정확히 알고 복용하는 것이 매우 중요합니다.오늘은 테라플루를 처음 복용하는 분들도 쉽게 이해할 수 있도록성분·가격·부작용·나이트타임 졸림 여부·복용법까지한 번에 정리했습니다.🧪 테라플루란? (정의 + 주의사항)테라플루는 글로벌 제약사 GSK의 감기 종합 치료제로, 뜨거운 물에 타서 마시는 타입의 감기약입니다. 미국에서는 일반 의약품으로 온라인 구매.. 2025. 11. 15.

루피니빈이란? 고단백·저당질 슈퍼푸드 효능부터 먹는 법까지 총정리 며칠 전 건강신문에서 루피니빈(Lupini Bean) 을 처음 접했습니다.생소한 이름이었지만, 고대부터 지중해에서 사랑받던 단백질 슈퍼푸드라는 사실!병아리콩보다 단백질 2배, 귀리보다 식이섬유 10배, 혈당 관리에 도움을 주는 성분 이눌린까지 풍부하다는 점에 놀랐습니다.평소 밥 지을 때 병아리콩만 조금 넣어봤던 저는 “앞으로는 루피니빈으로 바꿔야겠다”는 생각이 들더군요.오늘은 루피니빈 효능, 먹는 법, 주의사항을 티스토리형 정보성 글로 깔끔하게 정리해드립니다.💡 루피니빈이란?루피니빈은 루핀(Lupinus) 속 식물의 씨앗으로, 노란색 납작한 형태를 가진 콩입니다.고대 이집트·그리스 시대부터 식용으로 사용됐으며, 최근에는 호주산 ‘스위트 루핀(Sweet Lupin)’ 이 전 세계적으로 널리 재배되고 있습.. 2025. 11. 14.

🦠 요즘 코로나증상 재유행｜초기증상·감기와 차이·격리기간·코로나키트까지 총정리 “한동안 잠잠하던 코로나가 다시 돌아온 건 아닐까?”며칠 전부터 목이 따갑고 몸살처럼 오한이 왔는데, 코로나인지 감기인지 정말 헷갈렸습니다.특히 요즘은 증상 순서가 예전과 조금 달라졌다는 이야기도 들리고,재유행이라는 뉴스까지 나오니 걱정이 더 커졌어요.그래서 직접 자가키트로 검사해보고, 의사 상담 내용까지 정리해요즘 코로나 초기증상 변화 → 감기·독감과의 차이 → 격리기간 → 코로나키트 사용 팁까지한 번에 볼 수 있게 정리했습니다.🔍 원라인 핵심 요약요즘 코로나증상은 인후통·기침·근육통 중심, 감기와 다른 초기 신호 4가지,격리기간 5일 권고, 코로나키트 정확도·사용팁까지 최신 정보 정리. 🦠 질병관리청 코로나19 최신 정보 확인하기 💊 코로나 검사·진료(국민건강보험) 안내 바로가기 🦠 .. 2025. 11. 13.

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